נוהל שישי נכנס ואיתו צורת ה: open gym באים נותנים אימון והולכים.
ניפגש בשעה 12:00 / 13:00 ואת התרגילים אפשר לעשות עם כמה מנוחה שצריך
בין לבין.
wod 28/9/2012
handstand push ups-max rep in 3 min
overhead walk 50 m
100 push ups
zegar walk 50 m
100 v ups
go home
ניפגש בשעה 12:00 / 13:00 ואת התרגילים אפשר לעשות עם כמה מנוחה שצריך
בין לבין.
wod 28/9/2012
handstand push ups-max rep in 3 min
overhead walk 50 m
100 push ups
zegar walk 50 m
100 v ups
go home
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה