חברים הערב יש את מרוץ הלילה של נייקי.
אני מקווה שלא יהיו לנו בעיות בחניה היום ולכן אני ממליץ לכל מי שמגיע לבוא באופניים הערב.
ולעסק
מיומנות
one leg deadlift 5X5

WOD 30/10/12
12 דקות מקסימום  סבבים של

20 D.U
20 push press
20 box jumps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה