קליין וג'רק
עד היום עוד לא חיברנו את 2 התנועות הללו למיומנות אחת, ועכשיו הגיע הזמן לשנות את המצב...
מיומנות:
5X5 קלייןמנוחה קצרה, חזרה על טכניקה ואז
5X5 push press
מנוחה קצרה, דגשים אחרונים ואז:
WOD 28/11
12 דקות-מקסימום סבבים של:
קליין וגרק 6 חזרות
משיכת צמיג הלוך ושוב בבוקס
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה