בואו נציפר את האוירה עם איזה ציפר...
מיומנות: kip pullups
WOD 20/12/2012 יום חמישי
ספרינט 100 מטר
30 pushpress
30 box jumps
30 ball slam
30 ring row
לאנץ בהליכה over head 30 צעדים
30 שכיבות סמיכה מתפרץ
משיכת צמיג 30 מטר
ספרינט 100 מטר
CrossFit TLV הוא מועדון קרוספיט רשמי בלב תל אביב מרחק נגיעה מרמת החייל, קרית אריה וקניון אילון. בבוקס שלנו תוכלו למצוא את כל אימוני קרוספיט לחיזוק הגוף, הרזיה ועוד הרבה אז קדימה בואו להתאמן איתנו :)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה