חמישי הגיע וקצת גשם לא יעצור אותנו...
Wod 31/1/13 יום חמישי
מיומנות: משחקי עמידת ידיים
וממשיכים לשחק עם הטבעות
Death by: burpe pull ups
הרעיון הוא פשוט, בדקה הראשונה מבצעים ברפיי ועלית מתח אחת. בדקה השניה ברפיי ו2 עליות מתח ובשלישית....
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה