חמישי הגיע וקצת גשם לא יעצור אותנו...

Wod 31/1/13 יום חמישי

מיומנות: משחקי עמידת ידיים
וממשיכים לשחק עם הטבעות

Death by: burpe pull ups
הרעיון הוא פשוט, בדקה הראשונה מבצעים ברפיי ועלית מתח אחת. בדקה השניה ברפיי ו2 עליות מתח ובשלישית....


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה