אימון קרוספיט במרכז תל אביב

סוף השבוע כבר ממש מגיע וחג פורים בפתח.
ביום ראשון 24/2 אנחנו קצת נשנה את הסדר בבוקס וניפגש כולם בתחפושות (שניתן לזוז בהם) בשעה 19:30 לאימון מפנק במיוחד...
משם נמשיך לחגיגה בשם THE CHASER WOD והמבין יבין.

WOD 21/2 יום חמישי

עמידת ראש, תרגול החזקת הגוף בעזרת חבר (לא כנגד הקיר)





 I-GO-U-GO
בזוגות להגיע לשלוש מאות חזרות של קטלבל סווינג כאשר אחד עם הקטלבל, השני משחק עם הצמיג...

וכמובן משהוא קטן לסיום