WOD 3/9 יום ג'
warm up
BBG
- לימוד ותרגול KBsnatch
- EMOM-10min
- 5 חזרות בכל יד
conditioning
- 5 rounds
- 10 power clean
- 10 burpes
CrossFit TLV הוא מועדון קרוספיט רשמי בלב תל אביב מרחק נגיעה מרמת החייל, קרית אריה וקניון אילון. בבוקס שלנו תוכלו למצוא את כל אימוני קרוספיט לחיזוק הגוף, הרזיה ועוד הרבה אז קדימה בואו להתאמן איתנו :)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה