אהלן חברים אז בדומה לשבוע שעבר גם השבוע אנחנו נותנים דגש לעבודה כבדה אז אין metcon רשמי רק תרגילים ומשקלים...WOD 20/12 יום ו'
- 10 חזרות סך הכל של הפיכת צמיג-הכבד ביותר
- HBBS-3X8
- bench press 5X5
תהנו מסוף השבוע וניפגש בשבת
CrossFit TLV הוא מועדון קרוספיט רשמי בלב תל אביב מרחק נגיעה מרמת החייל, קרית אריה וקניון אילון. בבוקס שלנו תוכלו למצוא את כל אימוני קרוספיט לחיזוק הגוף, הרזיה ועוד הרבה אז קדימה בואו להתאמן איתנו :)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה