הכל בראש

מי לא שמע את הביטוי הכל בראש.
בדרך כלל זה מתייחס למשימה קשה שניצבת לפנינו הנתפסת לא הגיונית
אז ניתן להגיד שרוב מה שאנחנו עושים כאן זה הכל בראש....
גם היום אנחנו נתמודד עם אימון כזה שהתוצאות הטובות ביותר הם של ה"חזקים בראש" ולא רק של החזקים פיזית.
מתנצל מראש...

WOD 8/4 יום שלישי
warm up:
יוצאים למסלול

METCON

• 10 RFT
• 400m run
• 5 pull ups
• 10 push ups
• 15 squat

נשאר זמן? יופי חוזרים להשלים את הכוח מיום ראשון או שני