מסיבוקס (יהיו בירות. ונשנושים. וגם דיבורים אבל בעיקר בירות)

חברים זוכרים את המסיבוקס!!!!!
יופי - יום שבת 20:00

תאשרו הגעה כדי שנוכל לדעת כמה בירה להביא - הקליקו פה

WOD 4/2 יום רביעי
warm up:
משחקי כדור

man maker
לימוד ותרגול
8 min EMOM
כל דקה 5 חזרות

RFT 5
thrusters 12
TTB 12