go team TLV

חברים יקרים בבקשה התעדכנו בשעות הפעילות של הבוקס לשבוע.
רגע לפני תחרות ה RFA ושנייה לפני שהמתחרים שלנו מתחילים להוריד הילוך ולהתאושש אתם חייבים לראות את העבודה שלהם בוקס.
כל יום החברה מפגיזים בשיאים חדשים ומגדירים מחדש את גבולות היכולת שלהם.
הכיף והמיוחד בתחרות הוא לא רק להתחרות - גם האימונים והשיאים החדשים שבדרך הופכים להיות חלק עיקרי.
WOD 20/4 יום שני
warm up:
טריבונה - 5

front squat
5-5-3-3-3

METCON
21-15-9
hang power clean
T2B
wall ball

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה