go team TLV

תחרות הריגינלס - אליפות אירופה של הקרוספיט לפנינו.
team TLV - יצאו בעוד שבועיים לקופנהגן בכדי לייצג את הבוקס וההתרגשות בשמיים.
במהלך סוף השבוע ביצענו טסטים לקראת התחרות ולמרות שיש פער מטורף בין המובילים באירופה ובנינו ולאחר ניתוח תוצאות הריגינלס מאזורים שונים בעולם ניתן להגיד שזה לא מי שהחזק או המהיר ביותר...
הקבוצה שתצליח היא הקבוצה שעובדת בסנכרון הטוב ביותר, ואנחנו לשמחתי עובדים ממש אבל ממש טוב!!!!
בימים הקרובים אני ימשיך ויעדכן לגבי ההתקדמות שלנו לקראת התחרות.
ובינתיים תחזיקו לנו אצבעות - go team TLV

WOD 17/5 יום ראשון
warm up
shatel run - 6x6

shoulder press
3-3-3-3-3-3-3-3

METCON
21-19-15-12-9-6-3
gublet squat
walking lunges
sprint-back
push ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה