מסכמים

הגענו לאימון האחרון בבוקס היישן!!!
ואוו כמה זכרונות יש לנו מהבוקס הקטן הזה...
לפני שלוש שנים כשהתחלנו את הדרך ההינו נחשבים לאחד הבוקסים הגדולים והמושקעים ביותר בארץ, מצחיק לחשוב על זה היום השבוקסים המכבדים את עצמם מדברים על מינימום 300 מטר וצפונה.
כמובן שכמות הציוד עולה, ואצלנו אפשר למצוא את הכל ובשפע שלא ידענו בעבר.
אז משאירים את הזכרונות מאחור ומתקדמים לעתיד ענקי, נקי וברמה אחת יותר גבוהה מהבוקס שהכרנו על היום.
יחד עם הגודל, הציוד שידרגנו גם את מערכת הניהול אז תכירו את  mindbody
מיינדבודי היא אחת ממערכות הניהול הנפוצות והמתקדמות בעולם למועדוני כושר עם מעל 45,000 עסקים פעילים ברחבי העולם.
במערכת תוכלו לבדוק את מצב המנוי שלכם, להרשם מראש לאימונים, להזמין אימונים אישיים ולעדכן את ההישגים שלכם באימונים ועוד המון המון דברים.
המערכת תהיה זמינה מכל דפדפן במחשב או בנייד כולל אפליקציה ייעודית כך שהיא תמיד איתכם בכל זמן ובכל מקום.
בשבועות הקרובים תושק המערכת באופן הדרגתי ולכל אחד ממכם יפתח פרופיל אישי איתו תוכלנו להתחבר לאפליקציה.
אגב...
סתם שתדעו המנכ"ל של מיינבודי הוא במקרה גם מדריך קרוספיט מוסמך ולעובדים במטה החברה בקליפורניה יש בוקס רשמי משלהם :)

שישי שבת הקרוב 16-17/10 הבוקס יהיה סגור עקב המעבר.

נשמח לקבל כמה שיותר עזרה במהלך כל יום שישי 16/10 בסידור הבוקס החדש.
פנויים ומוכנים לתת יד? פשוט תתקשרו ותגיעו.
ירון: 0507390244
טל: 0548160006

WOD 15/10 יום חמישי


Murph

  • 1.6 run
  • 100 pull ups
  • 200 push ups
  • 300 squat
  • 1.6 run
אימון היסודות - מפגש שלישי בשעה 21:00 כרגיל

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה